Conţinut
- Diferența principală
- Extras vs. Buff
- Diagramă de comparație
- Ce este Ripped?
- Exemplu
- Ce este un buff?
- Exemple
- Diferențele cheie
- Concluzie
Diferența principală
Principala diferență între tipurile de corp smulse și buff este că tipul este asociat în mod obișnuit cu culturistii și buff este asociat cu sportivi.
Extras vs. Buff
Termenii sfâșiați și buff direcționează tipurile de corp ale persoanelor care efectuează exerciții de gimnastică și culturism. Ripped este asociat cu culturistii. Buff este asociat cu sportivii. Corpul sfâșiat este mai definit și are mușchii mai pronunțiți. Corpul tampon este bine construit, puternic și muscular, dar nu neapărat mare. Raspatul este (culturism) cu un conținut extrem de scăzut de grăsime corporală. Acest conținut scăzut de grăsimi face ca forma mușchilor de bază să fie pronunțată și bine definită în special a mușchilor abdominali. Bufful este culturismul care este neobișnuit de muscular. Corpul rupt necesită un regim de exercițiu dur. Necesită antrenament și dietă în greutate extremă, deci este mai greu de atins. Corpul tampon nu necesită o pregătire și o dietă dure, riguroase, deci nu este atât de greu de atins. Persoanele cu tonusul muscular rupt pot avea un nivel scăzut de grăsime sau nul. Persoanele cu corpuri tampon au o anumită cantitate de grăsime existentă. Prin urmare, persoana cu o formă de corp ruptă are un ton muscular mai definit. Mușchii lui sunt mai pronunți / bine definiți, iar el are cantități mai mici de grăsime corporală. O persoană cu tonul corpului tampon are un corp bine construit, puternic și muscular. El este potrivit și tuns. El consumă mai multe proteine și grăsimi și mănâncă cantități mai mici de carbohidrați. Exemplul oamenilor care sunt smulși sunt culturistii. Exemplul persoanelor care sunt tamponate sunt sportivii, modelele de lenjerie de corp și gimnaste.
Diagramă de comparație
| Rupte | Piele de bivol |
| Culturism cu un conținut extrem de scăzut de grăsime corporală | Culturism bine construit, puternic și muscular |
| Nivelul de grăsime | |
| Nil grăsime corporală existentă | O anumită cantitate de grăsime existentă |
| Admisie | |
| Aport redus de calorii, mai multe proteine și carbohidrați | Mai multă proteină și mai puțini aporturi de carbohidrați |
| Construi | |
| Mușchi mari, definiți, pronunțiți | Puternic, bine construit, musculos |
| Asociat cu | |
| culturistii | Gimnaste, sportivi |
Ce este Ripped?
Rippedul este un tip de corp care conține aproape nul sau grăsime inexistentă. Creșterea mușchilor sau pierderea corpului uman este afectată de aportul de nutrienți precum proteine, carbohidrați, grăsimi și exerciții fizice, etc. este o formă a corpului care este dobândită de aceste rutine de fitness. Cuvântul rupt se referă, în general, la un bărbat care nu are prea multe grăsimi corporale. Un tip a rupt corpul dacă nu arată gras și are și mușchi. Are mușchii bine definiți și nu au urme de grăsime. În mod obișnuit, culturistii au rupt tonusul muscular, deoarece mușchii lor se pronunță printr-un antrenament viguros. Raspatul este (culturism) cu un conținut extrem de scăzut de grăsime corporală. Acest conținut scăzut de grăsimi face ca forma mușchilor de bază să fie pronunțată și bine definită în special a mușchilor abdominali. Este mai greu de atins. Include aport redus de calorii, mai multe proteine și carbohidrați. Persoana cu formă de corp rupt are un ton muscular mai definit. Corpul rupt necesită un antrenament extrem de mare în greutate și o dietă corectă prescrisă. O persoană are nevoie de antrenament și de dietă în greutate extremă pentru a obține un corp rupt și pentru a dobândi mușchii tari și definiți. De asemenea, este necesar să pierdeți grăsime consumând mai puține calorii și mai multe proteine. Puține calorii și mai mult consum de proteine împiedică pierderea musculară și carbohidrații pentru un plus de energie. Deoarece exercițiul pentru corpul rupt este greu, deci este mai bine să împărțiți fiecare zi a săptămânii pentru antrenamentul diferitelor părți ale corpului.
Exemplu
culturistii
Ce este un buff?
Corpul tampon este bine construit, puternic și muscular, dar nu neapărat mare. Creșterea mușchilor sau pierderea corpului uman este afectată de aportul de nutrienți precum proteine, carbohidrați, grăsimi și exerciții fizice, etc. buff este o formă a corpului care este dobândită de aceste rutine de fitness. Persoanele cu tonul corpului tampon au un corp bine construit, puternic și muscular. De obicei sunt potriviți și tăiați. Pot avea corpuri mici sau mari, în funcție de atributele lor fizice, de exemplu, înălțimea, greutatea, etc. Au mușchi decenți și vizibili.O persoană cu un ton musculos buff consumă mai multe proteine și grăsimi și mănâncă cantități mai mici de carbohidrați. El are o anumită cantitate de grăsime existentă, dar această cantitate nu este mare. El are proporția potrivită de grăsime din corp. Buff este culturism neobișnuit de cultură. Corpul tampon nu necesită o pregătire și o dietă dure, riguroase, deci nu este atât de greu de atins. Achiziția corpului tampon include un aport mai mare de proteine și mai puține carbohidrați.
Exemple
Sportivi, gimnaste, modele subacvatice
Diferențele cheie
- Ripped este tipul de corp care este mai definit și are mușchi mai pronunțiți, în timp ce corpul tampon este bine construit, puternic și muscular, dar nu neapărat mare.
- Ripped este (culturism) cu un conținut extrem de scăzut de grăsime corporală, pe de altă parte, tamponul este culturismul neobișnuit de cultură.
- Corpul rupt necesită antrenament și dietă în greutate extremă. în timp ce corpul tampon nu necesită antrenamente și diete dure, riguroase
- Este greu de atins corpul sfâșiat invers corpul tampon nu este atât de greu de atins.
- Persoanele cu tonusul muscular sfâșiat pot avea un nivel scăzut de grăsime sau nul de grăsime existent; dimpotrivă, persoanele cu corpuri tampon au o anumită cantitate de grăsime existentă.
- Exemplul oamenilor care sunt smulși sunt culturistii, în timp ce exemplul persoanelor care sunt buni sunt sportivii, modelele de lenjerie de corp și gimnaste.
Concluzie
Raspatul și bufonul sunt cele două tipuri de corpuri realizate făcând sală de gimnastică, exerciții fizice regulate și dietă. Ambele tipuri dau o transformare musculară diferită organismului. Ele sunt diferite în conținutul lor de grăsime, dietă și tonusul muscular.
