Conţinut
Diferența principală
Termenii de fobie și frică sunt folosiți în mod interschimbabil, deoarece ambele reprezintă disconfortul sau iritarea persoanei, după ce au întâlnit un anumit incident, întâmplare, material sau chiar o persoană. Teama este ceva general și este exclusiv în jurul tuturor. Pe de altă parte, fobia este o afecțiune medicală în care o persoană găsește teribile situații care pot fi foarte normale pentru cealaltă persoană. Deoarece fobia este o afecțiune medicală, trebuie tratată conform instrucțiunilor medicilor, în timp ce nu există o astfel de nevoie în cazul fricii.
Diagramă de comparație
| Frică | Fobie | |
| Definiție | Este un sentiment când un martor este pericol sau amenințare. | Frica extremă sau irațională. |
| Condiție | Situație dificilă sau periculoasă. | În stare normală. |
| Ajutor medical | Nu este necesar. | Efectiv. |
| Terapie | Nu. | Terapia cognitivă comportamentală. |
Ce este frica?
Frica este unul dintre sentimentele foarte obișnuite care stau drept antonimul vitejiei și al confortului. Fiecare persoană s-ar fi putut confrunta cu astfel de sentimente neintenționate o dată în viață, care se poate datora incidentului subit sau altor motive. De exemplu, este foarte comun ca cineva să fie temut după vizionarea filmului horror, care prezintă vărsături de sânge sau creaturi anormale. Sentimentul de teamă nu este anormal și este foarte normal, deoarece toată lumea îl experimentează în viața de zi cu zi. În unele cazuri, am văzut că distanța are un impact puternic asupra minții persoanei și are nevoie de medicamente complete. În afară de aceasta, nu este necesară în acest caz niciun medicament, deoarece este foarte obligatoriu și este la fel de important ca sentimentul bucuriei, fericirii și tristeții. Motivul fricii ar putea fi foarte obișnuit atunci când îl examinăm persoană în persoană. În unele cazuri, ne temem de ceva diferit, care poate fi normal pentru cealaltă persoană, dacă această condiție rămâne temporară; este foarte normal, dar rămâne mai mult timp, este semnul anomaliilor. Una dintre trăsăturile care fac să se distingă frica este că sentimentul temporar înseamnă că persoana care se teme de un singur lucru o poate considera foarte normală în perioada următoare. Cel mai obișnuit mod de a vă scăpa de frică este să vă familiarizați cu un lucru; atâta timp cât vă familiarizați, chiar și lucrurile anormale vi se par normale.
Ce este Fobia?
Fobia este o frică extremă sau irațională de lucrurile care ar putea fi foarte normale pentru cealaltă persoană. Unul dintre motivele principale din spatele fobiei este anxietatea care trăiește adânc în interiorul persoanei și, de fiecare dată când a întâlnit-o, devine suficient de frică, chiar și pentru a deveni inconștient. Fobia nu este ceva natural, ci este o afecțiune medicală, care are nevoie de medicamente și terapie adecvată. La început, oamenii nu erau suficient de pregătiți să ia fobia ca o problemă serioasă, dar, odată cu trecerea timpului, oamenii au reamintit-o ca fiind o afecțiune medicală gravă, care trebuie tratată corect. Motivul pentru care mulți oameni nu iau fobia în serios este că cel care suferă, în acest caz, se teme chiar de lucrurile care sunt foarte frecvente, iar alte persoane le consideră foarte normale. Fobia este o formă extremă de frică care poate duce la inconștiență sau să provoace scurtarea respirației. Persoana care are fobie intră în panică sau se blochează când a dat peste fobie. Ceilalți oameni din jurul său pot considera că starea specifică este normală. De exemplu, agorafobia este tipul de fobie în care cineva se teme să-și trăiască spațiul sau să iasă cu oamenii să socializeze. Persoana care are acest tip de fobie devine neputincioasă de fiecare dată când aterizează către o mulțime sau un loc necunoscut. În astfel de condiții, cel mai probabil pacientul trece prin atac de panică și are nevoie de ajutor medical urgent.
Frica vs. Fobia
- Frica este sentimentul care poate apărea atunci când unul este martor însuși în mijlocul pericolului, amenințării sau obstacolului. Pe de altă parte, o fobie este frica extremă sau irațională de ceva care poate fi foarte normal pentru cealaltă persoană.
- Unul capătă teama de a nu fi simțit când ești blocat în situații dificile, periculoase sau amenințătoare, în timp ce persoana care trăiește cu fobie poate găsi o stare normală neplăcută.
- Teama nu are nevoie de ajutor medical, deoarece este foarte normal, în timp ce fobia are nevoie de medicamente adecvate.
- Fobia poate fi depășită folosind terapia cognitiv comportamentală, în timp ce nu există o astfel de tehnică pentru a depăși frica.
